テキトーエレガンス

テキトーでも人生うまくいく!

疲れたときのプチ解毒剤

いつも人と比べて嫉妬してしまう人、ちょっと読んでほしい。

こんにちは。BlissBliss⋆*@テキトーでもうまくいくです。 私たち日本人は、常に体面を気にして周りの目を意識しながら自分を振り返るという、「個人主義」の国が多い世界の中でも独特な社会感覚を持っていることが知られています。 特に私たちの親の世代が…

自分に自信が湧いてくる「自分年表」を書いてみよう。

こんにちは。BlissBliss⋆*@テキトーでもうまくいくです。 自分の性格について考えたことはありますか? 自分について、私はこんな人だからと信じていることの多くは、過去に人から何となく言われたことだったりしませんか? そんな時はもしかしからしたら「…

あなたの人生で多いのはやらないで後悔したこと?やってから後悔したこと?

『我が人生に一片の悔いニャし!』 こんにちは。BlissBliss⋆*@テキトーでもうまくいくです。 人生の中には大きな転機を迎えているいわばターニングポイントがあります。 学生なら進路ですよね。自宅から近いA校にしようか遠いけどちょっと難易度の高いB校に…

生活に変化が欲しいあなたへ。案外簡単に変えられるよという話。

気がつけば5月も後半。 4月から新生活がスタートした人もそろそろ板につく頃でしょうか。GWが明けるといわゆる「五月病」になるのもこの時期ならではでした。 目まぐるしく変わる若い人たちの変化をよそに、春が来ようが新緑の季節だろうが、大人の生活って…

QOL(生活の質)を上げるために「鶏口牛後」の働き方を選んだ話

少しずつ春めいてきました。 数年ぶりに家の近くのマッサージサロンに行って来ました。 テレワークによる運動不足と一日何時間もPCとにらめっこの職業病がたたり、凝りまくった肩のせいである意味本当に「首が回らない」生活を送っていたので、久しぶりのヘ…

内向型がココロを削られないために「スルースキル」について考えよう

今月のクレジットの支払いはどのくらいになるだろうと確認したら、使途不明な金額が加算されているじゃありませんか! え?いつ?何これ?といろいろ調べたところ、使いもせずずっと引き落とされていたサブスクサービスだと判明。 気づかないうちにしれっと…

秋の始まりのプチうつな気分はこう言い換えると動き出せる

こんにちは。BlissBliss⋆*@テキトーでもうまくいくです。 ついこの間までは連日30℃超えの残暑で涼しくなるのが待ち遠しかったのに、 ふと気がついたら足元の影は長く伸びていて、日が暮れるのもちょっぴり早くなってきた今日この頃。 これから寒い季節がや…

自信はなくていい。いつも誰かと比べてしまう一人相撲から脱出したい人へ。

こんにちは。BlissBliss⋆*@テキトーでもうまくいくです。 社会生活の中で生きる私たちは毎日何かしらを人と比べて生きている気がします。 スマホのニュースや広告を見ても射幸心を煽り心に揺さぶりをかけてくるワードがズラリ。 「勝ちパターン」「勝ち組」…

人生はもっとストレスフリーになる『心に折り合いをつけてうまいことやる習慣』

こんにちは。BlissBliss⋆*@テキトーでもうまくいくです。 ご年配の人のアドバイスって若い人には耳が痛〜く聞こえるものです。 私の実家では祖父母も一緒に暮らしていたのですが、両親が共働きだったもので日中面倒見てくれるのは爺ちゃん婆ちゃん。 年頃に…

あなたはあなたであるようデザインされている。だからありのままの自分でOK。

猫好きが高じてライオンやトラなどの「ネコ科」の動物も大好きになりました。 ネコ科の大型動物がいる猫カフェその名も「ネコ科フェ(・・・・・)」があったら行ってみたいです。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 最近、南アフリカのある動物保護団…

疲れたハートにスマイルを。かえるのピクルスの詩と絵にほっこり。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 好きなキャラクターはありますか? 子供の頃好きだったキャラクターなどは大人になった今でも懐かしさを感じさせます。 まん丸お目目と笑顔がかわいい人気キャラ『かえるのピクルス』に癒されてみませんか? 疲れたと…

不安で滅入りそうな気分のときおうちで出来るメンタルケアの本3冊

こんにちは。BlissBliss⋆*@テキトーでもうまくいくです。 コロナ自粛の影響で心が疲れていませんか? 言いようのない不安がまとわりついているように感じてため息ばかりついてしまったり、外に出て人に会えないストレスからイライラが止まらなかったり、 今…

自分以外の人のことは考えない。主体的になると世界は思い通りに回り出す。

こんにちは。BlissBliss⋆*@テキトーでもうまくいくです。 高待遇で人間関係もすこぶる良い、いわゆる超ホワイトな会社を都合で辞めた時、 後になって辞めたことをウジウジ後悔してしまった時があった。 もっと自分が工夫をすれば良い職場環境に出来たかもし…

見方を変えればもっとラクになる。「自由な私」でいるための心のあり方3つ

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 いつも気持ちが晴れない。人と比べてしまい自分はこのままでいいのかと悶々とする。小さなことにこだわってしまう。人から言われた些細なことで悩む─。 天気のように晴れたり曇ったりする「感情」や「気分」によって、…

入社してすぐ辞めたい病が出てきたら。やり過ごして無理なく続けていくためのヒント

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 せっかく良い仕事を得て決意も新たに新しい職場で働き出した矢先、忙しくてんてこ舞いな職場で早くも根をあげそうになったり、何やらメンドくさそうな人間関係が垣間見えちゃったりして思っていたのと違ってガッカリし…

人前でメソメソ泣いてしまう自分を責める前に。繊細なココロを鎮める3つの処方箋

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 ほとんどの大人は人前では泣きません。 人前で泣くことは恥ずかしいことと思っているからです。 誰かの言動にちょっと傷ついたり逆に頭にきたり、人間なら人前で感情的になることは多々あると思うのですが、 フツーの人…

頑張る人はスゴイなんて誰が決めたの?”頑張り屋さん”という言葉にモヤっとしませんか。

Photo by Jan Vašek こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 タイトルの通り、頑張り屋さんという褒め言葉ってなんかモヤモヤして好きじゃないです。 子供の頃、部活や勉強に熱心に取り組んでいたら「頑張れ〜っ!!」とエールを送られたり、試験勉強をしてい…

自分ばかり損をしていると思ったら。「でんでんむしのかなしみ」から心が軽くなるヒントを見つけた。

国語の教科書に出てきた猟師とキツネの哀しくも切ない物語「ごんぎつね」の作者・新美南吉。 彼の心に染み入るような抒情的な詩は今でも読み継がれています。 最近、こんな本を知りまして、フラットだった心が脈を打ち始めたような衝撃を受けました。 でんで…

人はみんな自己中で自分のことしか考えていないと知るとラクになる

こんな人が周りにいたら嫌だな〜と思う人ってどんな人ですか? 「人の話を聞かない人」「意地悪な人」「何でも否定から入る人」etc… 大抵の人に嫌がられる人って「自己中な人」ではないでしょうか。 自分の考えばかりを通そうとゴリ押ししてくる人を見て嫌な…

あの人はズルいとジャッジする前に!ズル賢い人の方が人生うまくいっている法則

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 ある初老の女性が「あのご夫婦は年金○○万円ももらってズルい〜!」と悔しがっておりました。 おいおい、それは夫婦のバックグラウンドがあってそれだけもらえる資格があるんだから仕方ないだろ〜とツッコミたくなりまし…

夜になると止まらなくなるネガティヴな考えや不安はちょっとした心がけで解消できる!

Photo by Myriam Zilles 健康診断で「痩せすぎ」で経過観察が必要と言われました。 痩せてりゃOKでしょと思っていたのですがそうでもないようです。 筋肉がなく骨っぽい”ヒョロガリ”体系は燃料切れになるのが早く、さらに疲れやすかったりと実は弊害も多いで…

退屈な毎日は「ちょっと良いこと」で心を満たせばうまくいく。

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 「ルーティーン」という言葉があるように、私たちの毎日はたいてい決められた日課に従って生活していることに気づきます。 SNSに転がった刺激的でキラキラしたライフスタイルなんてまぼろしで、ほとんどの人がそれなり…

その自信は本物ですか?私が一生ブレない「本当の自信」を手に入れた本

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 あなたは自分に自信はありますか? 「あります!」とすぐに答えられる人は少なくて、ほとんどの人が言葉に詰まってしまうかもしれません。 私もそうです。(笑) 自信と聞かれると…モニョモニョ。 ある?ない?うまく答え…

他人があなたのことをどう思っているか気になって仕方ない時は。

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 社会生活を営む上で、私たちは毎日のように人目を気にして生きています。 朝から晩までそればっかり気にしている人もいるくらい。 玄関を一歩出ればもう、人からどう見られても良いようにあなたはスクッと背を伸ばして…

目の前の物事が停滞している時こそニュートラルになろう。

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 最近絶不調です。 体調のこと?いえ。 周りの状況が変わらずどうあがいても停滞していてうまくいきません…。 こんな時に慌てて何とかしようとすると余計イライラが募るばかりで良くありません。 じ〜っと目の前を見つめ…

あなたが最後に「ノリでやってみた」のはいつですか?世の中ノリでやってみるとうまくいく

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 「大人になることは諦めることだ。」 昔、ラジオでどこかのエライ人が言っていました。 あれになりたい、こんなことをしたい、万能感でいっぱいだった自分がいつの間にか小さく見えて「分相応」なんて言葉を覚えちゃっ…

悩みよサヨナラ!隙あらばグダグダと悩んでいた私が改善した4つの方法

Photo by StockSnap 暇さえあれば思考を巡らして「たられば」してしまうみなさんこんにちは。 プロナヤミスト、Bliss(@Bliss_Blink)です。 人間は1日に6万回も思考をするらしい。 6万回って! 計算すると1日=86,400秒なので、約1.4秒に一回何からしらの思考…

天然な人もそうでない人も必読!天然キャラの頭の中を知って誤解をなくそう

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 人との言葉のキャッチボールはコミュニケーションをはかる上で必要不可欠ですが、中には予測不可能なフォークボールを投げてきたり、はたまた変化球を投げてきたりする人たちがいます。 すっとぼけた発言をしたり意味…

“フツー”の家庭などない。普通の家庭像に縛られるのは平成で止めにしませんか?

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 先日、娘のクラスのある保護者の方が、我が家の様子を見て「フクザツな家庭」と言っていたらしいと小耳にはさみました。 「え〜!!ウチそんなにフクザツな家庭に見えるの??」とめっちゃ凹みました…。 その親御さん…

内向型のあなたに送る「外向型なあの人」のトリセツ

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 新生活が始まるこの季節。 誰でも一番気にかかるのが「人間関係」ですよね。 特に新しい環境に飛び込む前は、入る前からちゃんと安全な立ち位置につけるかどうか、周りに人がいないどうかと色々考えて不安ループに陥…