テキトーエレガンス

テキトーでも人生うまくいく!

疲れたときのプチ解毒剤

入社してすぐ辞めたい病が出てきたら。やり過ごして無理なく続けていくためのヒント

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 せっかく良い仕事を得て決意も新たに新しい職場で働き出した矢先、忙しくてんてこ舞いな職場で早くも根をあげそうになったり、何やらメンドくさそうな人間関係が垣間見えちゃったりして思っていたのと違ってガッカリし…

人前でメソメソ泣いてしまう自分を責める前に。繊細なココロを鎮める3つの処方箋

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 ほとんどの大人は人前では泣きません。 人前で泣くことは恥ずかしいことと思っているからです。 誰かの言動にちょっと傷ついたり逆に頭にきたり、人間なら人前で感情的になることは多々あると思うのですが、 フツーの人…

頑張る人はスゴイなんて誰が決めたの?”頑張り屋さん”という言葉にモヤっとしませんか。

Photo by Jan Vašek こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 タイトルの通り、頑張り屋さんという褒め言葉ってなんかモヤモヤして好きじゃないです。 子供の頃、部活や勉強に熱心に取り組んでいたら「頑張れ〜っ!!」とエールを送られたり、試験勉強をしてい…

自分ばかり損をしていると思ったら。「でんでんむしのかなしみ」から心が軽くなるヒントを見つけた。

国語の教科書に出てきた猟師とキツネの哀しくも切ない物語「ごんぎつね」の作者・新美南吉。 彼の心に染み入るような抒情的な詩は今でも読み継がれています。 最近、こんな本を知りまして、フラットだった心が脈を打ち始めたような衝撃を受けました。 でんで…

人はみんな自己中で自分のことしか考えていないと知るとラクになる

こんな人が周りにいたら嫌だな〜と思う人ってどんな人ですか? 「人の話を聞かない人」「意地悪な人」「何でも否定から入る人」etc… 大抵の人に嫌がられる人って「自己中な人」ではないでしょうか。 自分の考えばかりを通そうとゴリ押ししてくる人を見て嫌な…

あの人はズルいとジャッジする前に!ズル賢い人の方が人生うまくいっている法則

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 ある初老の女性が「あのご夫婦は年金○○万円ももらってズルい〜!」と悔しがっておりました。 おいおい、それは夫婦のバックグラウンドがあってそれだけもらえる資格があるんだから仕方ないだろ〜とツッコミたくなりまし…

夜になると止まらなくなるネガティヴな考えや不安はちょっとした心がけで解消できる!

Photo by Myriam Zilles 健康診断で「痩せすぎ」で経過観察が必要と言われました。 痩せてりゃOKでしょと思っていたのですがそうでもないようです。 筋肉がなく骨っぽい”ヒョロガリ”体系は燃料切れになるのが早く、さらに疲れやすかったりと実は弊害も多いで…

退屈な毎日は「ちょっと良いこと」で心を満たせばうまくいく。

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 「ルーティーン」という言葉があるように、私たちの毎日はたいてい決められた日課に従って生活していることに気づきます。 SNSに転がった刺激的でキラキラしたライフスタイルなんてまぼろしで、ほとんどの人がそれなり…

その自信は本物ですか?私が一生ブレない「本当の自信」を手に入れた本

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 あなたは自分に自信はありますか? 「あります!」とすぐに答えられる人は少なくて、ほとんどの人が言葉に詰まってしまうかもしれません。 私もそうです。(笑) 自信と聞かれると…モニョモニョ。 ある?ない?うまく答え…

他人があなたのことをどう思っているか気になって仕方ない時は。

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 社会生活を営む上で、私たちは毎日のように人目を気にして生きています。 朝から晩までそればっかり気にしている人もいるくらい。 玄関を一歩出ればもう、人からどう見られても良いようにあなたはスクッと背を伸ばして…

目の前の物事が停滞している時こそニュートラルになろう。

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 最近絶不調です。 体調のこと?いえ。 周りの状況が変わらずどうあがいても停滞していてうまくいきません…。 こんな時に慌てて何とかしようとすると余計イライラが募るばかりで良くありません。 じ〜っと目の前を見つめ…

あなたが最後に「ノリでやってみた」のはいつですか?世の中ノリでやってみるとうまくいく

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 「大人になることは諦めることだ。」 昔、ラジオでどこかのエライ人が言っていました。 あれになりたい、こんなことをしたい、万能感でいっぱいだった自分がいつの間にか小さく見えて「分相応」なんて言葉を覚えちゃっ…

悩みよサヨナラ!隙あらばグダグダと悩んでいた私が改善した4つの方法

Photo by StockSnap 暇さえあれば思考を巡らして「たられば」してしまうみなさんこんにちは。 プロナヤミスト、Bliss(@Bliss_Blink)です。 人間は1日に6万回も思考をするらしい。 6万回って! 計算すると1日=86,400秒なので、約1.4秒に一回何からしらの思考…

天然な人もそうでない人も必読!天然キャラの頭の中を知って誤解をなくそう

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 人との言葉のキャッチボールはコミュニケーションをはかる上で必要不可欠ですが、中には予測不可能なフォークボールを投げてきたり、はたまた変化球を投げてきたりする人たちがいます。 すっとぼけた発言をしたり意味…

“フツー”の家庭などない。普通の家庭像に縛られるのは平成で止めにしませんか?

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 先日、娘のクラスのある保護者の方が、我が家の様子を見て「フクザツな家庭」と言っていたらしいと小耳にはさみました。 「え〜!!ウチそんなにフクザツな家庭に見えるの??」とめっちゃ凹みました…。 その親御さん…

内向型のあなたに送る「外向型なあの人」のトリセツ

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 新生活が始まるこの季節。 誰でも一番気にかかるのが「人間関係」ですよね。 特に新しい環境に飛び込む前は、入る前からちゃんと安全な立ち位置につけるかどうか、周りに人がいないどうかと色々考えて不安ループに陥…

「もし〇〇だったら?」クヨクヨ悩んだ時に助けてくれるかもしれない考え方のヒント

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 私たちは、人からされた小さな事に勝手に傷ついたり喜んだりしてしまうもの。 昨日のことです。 同じ階の住人とおぼしき、ママさん風の二人組と玄関前ですれ違ったので会釈をしたのですが、 なんと無視されてしまいま…

内向型が秘めている繊細な美意識をもっと誇りに感じて良い。

Image by StockSnap from Pixabay 有名な性格診断のエニアグラムだと「8」楽天家と「4」個性派、MBTIテストだとニッチな「INFP」で体と脳のつくりが内向型寄りな私。 生まれつき体力がある人とそうでない人がいて、考えるよりまず行動な人と熟慮してから行動…

ミーハー女子を真似すれば案外人生がうまくいくという結論に達しました。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 面白いことに手当たり次第手を出してはハマるけど飽きたらプイッとやめる。 流行りモノやオシャレなモノが大好きでインスタ映えを気にしたり仮想通貨にチャレンジしたり、多趣味だからいくつも同時に手をかけている。…

嘆きたい時こそ軌道修正して自分はどうなりたいのか問いかければ道は開ける!

え?もう師走!? ついこの間まで、まれにみる酷暑で連日暑い〜と言っていたのに・・と月日が経つ速さにビビっております。 11月に誕生日を迎えまた歳をとってしまいました。 アメリカの伝説的パンクバンドRAMONES(ラモーンズ)の「I Don't Want To Grow Up…

縁もゆかりもないところに引っ越してみて精神面で変わったこと3つ

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 今年最大のイベントだった9月末の大引っ越し(田舎→さいたま市)を終えてそろそ一ヶ月経とうとしています。 引っ越し最初の一週間は寝ても覚めても人ん家にきているような変な違和感を感じつつ、 毎日Googleマップとに…

【週末のチルアウト】秋風とホットチョコレートとピアノ曲

秋深まる今日この頃、 気がついたら影が伸びていてもうこんなに日が短くなっていたことに驚きます。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 CMや映画などで使われていたピアノ曲をご紹介します。 叙情的で秋にぴったりの3曲です。 あこがれ、愛/ジョージ…

あなたはあなたが思う以上に成功している。絶対。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 人間生きていれば考えるのは過去のことばかり。 今まで一度はなぜ自分はこれほど失敗ばかりな人生なのだろうかと考えたことがあるはずです。 どんなに順風満帆でうまくいっているように見える人も皆同じように自分は…

ブランケット症候群(ライナス症候群)をあえて治さない私の流儀!

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 小さい時からいつも手放せない物はありませんか。 それを触ると心の底から安心するので片時も手放せず、小さい頃から持ち続けているせいかボロボロになっていて、 やがてすごい匂いを放つようになっても洗えず、周り…

それ思い込みですから!あなたを縛る思い込みとサヨナラする一週間のステップ

濃く淹れた麦茶にミルクを入れるとアイスコーヒーの味になるそうです。 ほんまかいな。 騙されたと思って試してみたら・・なるほど、コーヒーっぽい・・。 っぽい(・・・)けどコーヒーとは違う何かですよねこれ〜。 でも麦茶にミルクを入れようと発想に至…

アイディアが降ってくる気分転換のススメ

こんにちは。Bliss⋆* (@Bliss_Blink) | Twitterです。 出かけて帰って来たらさっきまでの悩みが少し軽くなったり、あるいは悩んでいたのが嘘のようにスッキリしちゃうことないですか? つい最近あったこと。 私は一人リビングのテーブルの上で書類を広げ、子…

幸せになりたい?幸せはそこらじゅうにあるよ

屋上に庭園のある涼しげなカフェ。 ときおり吹いてくる風が繁華街の屋上にある庭園だということを忘れさせてくれます。 ある女性グループがキャッキャと楽しそうに談笑しているのですが、その内容は愚痴、愚痴、愚痴・・ おそらくその場にいない誰かの悪口で…

ホントに消えた!今すぐネガティヴな思考を消す方法3つ

こんにちは。Bliss⋆* (@Bliss_Blink) | Twitterです。 私も引き寄せしてハッピーになりたい! 一念発起して願いを叶えようと頑張るあなた。 何かを手に入れたかったらそれがもう手に入ったかのように振舞うといいと聞いて、 必死で叶った姿の自分をイメージ…

考えすぎて疲れきったあなたに。今日から始める思考コントロール法

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 最近は忙しさもあり、頭の中はせわしなく常に心配をしている自分がいます。 仕事のこと、子どものこと、親のこと・・ 日々の小さな心配は、真綿で首を絞められるようにじわじわとストレスを作っていきます。 やるべき…

「無意識さんに任せればうまくいく」で始める無意識におまかせライフ

最近人前で字を書く機会があったのですが、そこに書かれたのはどう見ても象形文字でした。 字を書く機能も使わないと退化するんだと絶句しました。 しばらくブログを更新しなかったのですが、キーボードを打つ機能も退化するようで、なんかさっきから手が震…