何かをしようと席を立ち、一通り用事を済ませて席に戻ってきた時に 「あれ？最初何をしようとしたんだっけ・・？」とフリーズします。 もう重症です。 こんにちは。夏休みが終わって悲しい Blissです。 ポケモンの睡眠計測アプリ『ポケモンスリープ』が何や…

かのフランスの皇帝ナポレオンは、多忙を極め一日3時間しか眠らなかったと伝えられていますが、 実際は、暇さえあれば昼間にうたた寝していたとか。 うっそ〜ん。 こんにちは。Blissです。 人生の3分の1の時間を占めると言われている睡眠時間。 睡眠時間を目…

こんにちは。Blissです。 春眠暁を覚えず、 4月が始まりいよいよ新生活がスタート。 心機一転、新しい生活にワクワクしたり、はたまた異動や環境の変化などで不安に駆られている人も多いのではないしょうか。 はい、ちょっとそこでストップ！ 季節の変わり目…

よく、都合の悪いことは聞こえないふりをしています。 老化でしょうか。いいえ、こだまです。 こんにちは。Blissです。 都会に出てきてから特に、どれだけ日々の生活が雑音に囲まれているのかを、すごく実感するようになりました。 たまに仕事で『鬼』集中し…

こんにちは。Blissです。 人生は睡眠こそすべて。 一人でこそこそ始めた睡眠改善計画ですが、毎週何か一つ快眠のアイディアを探しては実践してみるというチャレンジをしています。 もはや「快眠」に取り憑かれた私は、情報の収集源である本屋さんや図書館に…

最近、睡眠のことばかり考えています。 いかによく眠るか。 「快眠」という最高の状態に持っていくにはどうしたらいいのか─。 睡眠のことばかり考える時間があったら、その分早く布団入って寝たほうが良さそうです。 こんにちは。Blissです。 人生の三分の一…

こんにちは。 台風が上陸して各地で豪雨が続いていますが皆さん体調はいかがですか？ 連休中は都心にいたのですが、昨日はバケツをひっくり返したような土砂降りや雷が続きました。 土砂降り続いたかと思ったら急に晴れたりと、目まぐるしく変わる天気に振り…

こんにちは。Bliss＠走るINFPです。 最近、「睡眠」に関する意識が一般の人たちの間でも高まっているようです。 アメリカ〇〇大学の教授が書いた睡眠に関する本とか、睡眠ログを取れるアプリとか、私も一応それらの知識を集めていて生かされているのか分から…

こんにちは。Bliss＠走るINFPです。 巷でバズっているヤクルト1000をご存知でしょうか。 調べてみたら7本で980円もすることに驚いたという方は多いでしょう。 ヤクルト1000。今話題のヤクルトですってよ！ それに加えて通販で購入するか、直接ヤクルトレディ…

こんにちは。BlissBliss⋆*＠テキトーでもうまくいくです。 今回の豪雨で土砂災害などに遭われた方は心からお見舞い申し上げます。 連日の雨で体調を崩してした人もいらっしゃるのではないでしょうか。 雨が降っていても涼しかったのは先週まで。この2〜3日で…

週一で寝違えています。 こんにちは。BlissBliss⋆*＠テキトーでもうまくいくです。 最近睡眠の重要さをしみじみ実感しています。 人生80年生きたとして睡眠時間はそのうち3分の1、なんと25年は眠っていることになり、睡眠時間とは言え馬鹿になりません。 20…

無印良品スタンドカラーパジャマ 「綿100％」の言葉が好きです。 敏感肌の皆さんこんにちは。 BlissBliss⋆*＠テキトーでもうまくいくです。 コロナの影響でおうち時間が長くなったせいか、家電やキッチン用具など家で使うグッズの需要が高まっているそうです…

コロナ禍もあり普段リモートで仕事をしています。 インドア派の私には自宅での仕事は快適そのものであり、出社して欲しいと言われても断ろうかと思えるぐら天職だと感じていたのですが、最近になってジワジワとリモートワーク疲れが出てきました。 仕事のチ…

みなさん、知っていますか。 もう2016年もあと3ヶ月少ししかないことを・・ ついここの間お正月だったのに月日の経つことの早いことッ！！ 宇宙の法則が狂い始めているッ・・！！ Blissです。こんにちは。 最近眠れてますか？ 眠れないってツラ〜い ここのと…