テキトーエレガンス

テキトーでも人生うまくいく!

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ココロがふわっとする話

「欲しい」と「買いたい」は違う?衝動買いがピタリと止むこの一言

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 物に溢れる現代では次から次へと新商品が世に溢れ、店頭にはいつも目新しい物がいっぱい。 街の中は”誘惑”の場所でもあります。 安売りしていたから要らないのにストックを買ってしまった、店頭の広告に釣られて衝動…

退屈な毎日は「ちょっと良いこと」で心を満たせばうまくいく。

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 「ルーティーン」という言葉があるように、私たちの毎日はたいてい決められた日課に従って生活していることに気づきます。 SNSに転がった刺激的でキラキラしたライフスタイルなんてまぼろしで、ほとんどの人がそれなり…

その自信は本物ですか?私が一生ブレない「本当の自信」を手に入れた本

こんにちは。Bliss@Bliss_Blinkです。 あなたは自分に自信はありますか? 「あります!」とすぐに答えられる人は少なくて、ほとんどの人が言葉に詰まってしまうかもしれません。 私もそうです。(笑) 自信と聞かれると…モニョモニョ。 ある?ない?うまく答え…

悩みよサヨナラ!隙あらばグダグダと悩んでいた私が改善した4つの方法

Photo by StockSnap 暇さえあれば思考を巡らして「たられば」してしまうみなさんこんにちは。 プロナヤミスト、Bliss(@Bliss_Blink)です。 人間は1日に6万回も思考をするらしい。 6万回って! 計算すると1日=86,400秒なので、約1.4秒に一回何からしらの思考…

あなたの悩みが止まらないのは「ひとり愚痴」中毒になっているせいかも!?

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 秋雨前線のおかげで長雨が続いています。 気分が滅入りそうな長雨はメンタルをズシンと沈ませます。 そんな時気をつけて欲しいのがついついこぼしてしまう愚痴。 それも誰かに話す愚痴ではなく、あなたの頭の中で延々…

考えすぎて疲れきったあなたに。今日から始める思考コントロール法

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 最近は忙しさもあり、頭の中はせわしなく常に心配をしている自分がいます。 仕事のこと、子どものこと、親のこと・・ 日々の小さな心配は、真綿で首を絞められるようにじわじわとストレスを作っていきます。 やるべき…

自分に自信がなかった私が自信についての誤解に気づいてサクッと動けるようになった考え方

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 皆さんは「自信」についてどんなイメージを思っていますか? 自信たっぷりの人を見て、あの人のように自分に自信を持てたらな〜と羨ましくなったことはありませんか? 自信や自尊心なんてどれだけ作ろうと思っても私…

宇宙からのスペシャルギフトは待っていればちゃんと与えられるこんなケース

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 何事にもベストのタイミングがあるな〜と感じる時があります。 ・・って、いきなり何の話か分からずすみません。 何かの願望、欲しいものがあった時、私たちは自分の力で必死でそれを叶えようとします。 「願いを叶え…

パクる人の心理って?パクられた経験からパクリ魔の頭の中を推測!

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 学校や会社の人から真似をされたりパクられたことはありますか? 私は最近、ある「パクリ魔」の先輩に手を焼いています。 仕事上のアイディアなどを丸パクされた上に「私の手柄よ」と言わんばかりに上司から評価され…

原因不明のモヤモヤや不満の正体を知って自分を救うこんな質問

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 突然ですが現状に満足していますか? 満足しているよという方は「そっ閉じ」してください。・・やっぱり読んでください>< 満足していないよという方に向けた記事になるかもしれません。 現状に満足していないという…

人を気にしすぎて勝手に疲れてしまった人にこそ【テキトー視点】に立ってみよう。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 人と関わりことは私たちの生活で一番大きなウェイトを占めていることであると言っても過言ではありません。 毎日誰にも会わない日はないと思います。 あの人はどうしてあんなに冷たいんだろう。 あの人がもっとこんな…

ぼ〜っとするのは最大の回復法であると感じたお盆休み明け

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 お盆休み前から夏とは思えない涼しい日が続いています。 毎日雨模様で秋雨前線までワープしちゃったんじゃないかと心配になります。 あんなに嫌だ嫌だといっていた猛暑や突き刺さるような夏の日差しやセミの声も いざ…

ついに内向的時代キター!ハフィントンポストの「#だからひとりが好き」に静かな共感

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 おひとりさまが好きなんだけど公に言えなかったあなたに朗報です。 ハフィントンポストにこんな救いの泉が登場しました。 ↓その名も「#だからひとりが好き」 projects.huffingtonpost.jp 「ひとりでもいいんやで〜」…

誰でも【宇宙のサイン】を今日から味方につけるちょっとしたコツ。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 私たちが無視してしまいがちな宇宙のサイン。 そんなヒラメキをもっといつもの生活に取入れて、 宇宙からのサインを味方につける3つのコツを考えてみます。

あなたの言う「みんな」はいない。ナチュラルな同調圧力を疑って始める心が軽くなる習慣。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 日本には「空気を読む」「協調性」のような「和」を重視する気質があることは知られていますが、 我々日本人は生まれ育った環境がすでにそうであったため、その「空気を読む」異質さに変だとか嫌だとか感じる 瞬間は…

もう憂鬱な月曜日と言わせない。ブルーな気分から脱出するための建設的な方法4つ

「あ〜また月曜日だ・・。」 日曜日のこの時間。シャレにならないほど辛く感じる人たちがいます。 「サザエさん症候群」どころか、日曜日の朝でもうすでに月曜日のことを考えている人がいるそうです。 自慢じゃないけど私もそのうちの一人でした。 日曜日の…

妬みや嫉妬心は敵にあらず!ポジティヴに変換して味方につけるこんな考え方

「妬み」「嫉妬」という言葉を聞いてどんなイメージがしますか? なんかこう、コトバにするのもはばかれるくらいドロドロしたイヤな感じ? 「あの人ばっかり評価されてるな・・」 「私より良いバッグを持っている」 あの胸の奥に沸き上がるモヤモヤした感じ…

退屈な家事の時間をマインドフルネスの時間にするとこんなに体が生まれ変わる

家事は瞑想だ こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 最近、料理中の所作のひとつひとつを意識することにハマっています。 ・・・ って意味分からんですよね(笑) 料理中の手指の動きに意識を張り巡らすんです。 「今手が砂糖に向かった・・、取った。そのま…

いいことのループが起きる極めて単純な方法。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 前回の記事のつづきから。 前回は、同じホテルで楽しく過ごしたAさんと不満タラタラに過ごすことになってしまったBさんを通して、 人はそれぞれ「良いものメガネ」「悪いものメガネ」をかけて世界を見ている、 ものの…

人は色メガネで世界を見ている。ただしバラバラに。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 人はそれぞれ固有の色メガネで世界を見ている気がします。 そんなことを語ってみます。 ハッピーAさんと不満たらたらBさん GWの予定について、AさんとBさんが話していた内容です。 Aさん「○○ホテルのディナー、すごく…

誰にでもある脅威の集中力【ゾーン】や【フロー状態】について考えてみる。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 この時間になるとブログが書き終わらなくて、 気持ばかりが焦り、あ〜もうめんどくせ!となります。 ちょうど集中してきた時に娘がやってきて「腹へった〜なんかないの〜?」と妨害してきて 集中力がプッツンと切れる…

ブルゾンちえみさんに見る、女性が折れない自信を持つただひとつの方法。

ブルゾンちえみさんの生き方 19日朝の「めざましテレビ」に、今話題のブルゾンちえみさんが出演されていました。 (つい子どもと一緒に「35億!!」の真似をしちゃいませんか!?) 意志の強めなレッドリップとコンサバファッションという出で立ちで彗星の…

あなたは何を求めている?あなたの人となりを表す価値観の話。

photo by:https://unsplash.com/@yeti こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 今日は【価値観】を洗い出す話をしてみようと思います。 あなたが大事にしている価値観って? 自分の価値観って何でしょう。 オギャーと生まれてから今まで、私たちは外の物事か…

絶対前へ進みたくなる本田健さんのガツンと効くヒント集

本田健さんのガツンと効くヒントをメモしてみた。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 Blissは、作家でもあり「ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣 (だいわ文庫)」の著者でもあり講演家でもある本田健さんの本などは 大好きでよく読んでい…

あーもうどうしたらいいのか分からない!八方塞がりの時は「ひとりブレインストーミング」で脳内洗浄しよう

「頭の中がいっぱいでモヤモヤする。」 「どこから手を付けていいのか分からない。」 「自分がどんな仕事に就きたいのかよく分からない。」 ・・・・ 頭では分かっているものの行動に移せず、モヤモヤすることありませんか? すぐに決断して行動できなくなっ…

【敏感すぎる自分を好きになれる本】HSPであってもそうでなくても必読の本。

HSP(とても敏感な人)の存在を知る。 気をつかいすぎて生きづらい─。 生活に支障が出るほど周りの物事を敏感に捉えてしまう気質を持つ人のことを HSP(Highly Sensitive Person:敏感すぎる人)という一つの個性として確立されているそうです。 心当たりがあっ…

中毒になる前に自己否定をやめて、もう一度自信を取り戻すガイ・ウィンチ氏のTED【癒しの金曜日。】

先日、「世界一受けたい授業」に出演されていたガイ・ウィンチさん。 彼のスピーチがかなり面白かったのて調べてみたら TEDのスピーチを発見。 TEDの中では嫌なことや悪いことを中毒のように繰り返し考えてしまう「反芻」についても触れていた。 これも興味…

大嶋信頼【「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法】でもう悩まない。

ここのところ怒濤の読書週間に入り、本ばっかり読んでいて反抗期の娘から半ば呆れ顔で「ママってコミュ障?」と言われます。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 最近は書評ばっかり。サーセン。 「大嶋メソッド」入門編 とりあえず大嶋信頼さんと「大嶋…

少しだけあなたのコンプレックスをなくす助けになるかもしれない話。

ぼんやり木曜日。 関東圏では聞き慣れない言葉ですが 関西圏では「いいかっこしい」という言葉があるようです。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 今年は「いいかっこしい」から卒業しよう 誰でも自分を良く見せようとする。 いい人に見られたい。お金…

仕事が嫌いすぎる人に朗報。まず仕事という呼び方から変えてみない?

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 「仕事」という呼び方を変えませんか? 「仕事」と言う言葉にはネガティヴイメージがこびり付いてる 社会に出てから幾度となく聞いてきた「仕事」という言葉。 もうね、「仕事」という字を見るだけ、耳にするだけで嫌…