最近、睡眠のことばかり考えています。 いかによく眠るか。 「快眠」という最高の状態に持っていくにはどうしたらいいのか─。 睡眠のことばかり考える時間があったら、その分早く布団入って寝たほうが良さそうです。 こんにちは。Blissです。 人生の三分の一…