最近感情的になっているなと思ったら、反対に心をフラットにする機会を増やす。 エステに行ってクールダウンする。坐禅を組む。ヨガを習う。本を読んでみる。 最近あまり感動することがないな〜と思ったらわざと心を揺さぶってみる。 泣ける映画を観てみる。…
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