テキトーエレガンス

テキトーでも人生うまくいく!

ココロがふわっとする話

新しく始める事がうまくいく3つの心がまえを知って今日から乗り出そう!

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 季節の変わり目は新しい事をスタートさせる絶好の機会でもあります。 今までできなかったこと、全く新しい事にチャレンジしてみませんか? 私たちはやる前から諦めている 年を取れば取るほど新しい事をすることにため…

原因不明のモヤモヤや不満の正体を知って自分を救うこんな質問

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 突然ですが現状に満足していますか? 満足しているよという方は「そっ閉じ」してください。・・やっぱり読んでください>< 満足していないよという方に向けた記事になるかもしれません。 現状に満足していないという…

人を気にしすぎて勝手に疲れてしまった人にこそ【テキトー視点】に立ってみよう。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 人と関わりことは私たちの生活で一番大きなウェイトを占めていることであると言っても過言ではありません。 毎日誰にも会わない日はないと思います。 あの人はどうしてあんなに冷たいんだろう。 あの人がもっとこんな…

ぼ〜っとするのは最大の回復法であると感じたお盆休み明け

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 お盆休み前から夏とは思えない涼しい日が続いています。 毎日雨模様で秋雨前線までワープしちゃったんじゃないかと心配になります。 あんなに嫌だ嫌だといっていた猛暑や突き刺さるような夏の日差しやセミの声も いざ…

ついに内向的時代キター!ハフィントンポストの「#だからひとりが好き」に静かな共感

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 おひとりさまが好きなんだけど公に言えなかったあなたに朗報です。 ハフィントンポストにこんな救いの泉が登場しました。 ↓その名も「#だからひとりが好き」 projects.huffingtonpost.jp 「ひとりでもいいんやで〜」…

誰でも【宇宙のサイン】を今日から味方につけるちょっとしたコツ。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 私たちが無視してしまいがちな宇宙のサイン。 そんなヒラメキをもっといつもの生活に取入れて、 宇宙からのサインを味方につける3つのコツを考えてみます。

ひとり時間の楽しさを食わず嫌いしている人はかわいそうだ

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 先日会社でこんな会話がありました。 先輩のKさんの趣味はロードバイク。 休日となるとひとりで繰り出し、自然の中を何十キロも走るのがストレス解消になると楽しそうに話します。 それを聞いたある先輩女性はこう言…

あなたの言う「みんな」はいない。ナチュラルな同調圧力を疑って始める心が軽くなる習慣。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 日本には「空気を読む」「協調性」のような「和」を重視する気質があることは知られていますが、 我々日本人は生まれ育った環境がすでにそうであったため、その「空気を読む」異質さに変だとか嫌だとか感じる 瞬間は…

人生は二毛作!Eテレ「あしたも晴れ!人生レシピ」より松崎順一さんの仰天転身ストーリーに心震える。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 金曜午後8時からEテレで放映されている「あしたも晴れ!人生レシビ」をたまたま観たのですが、 濃い内容で、本一冊読んだぐらいのインプットがありました。 同番組では「人生は二毛作」というテーマで、人生の後半に…

もう憂鬱な月曜日と言わせない。ブルーな気分から脱出するための建設的な方法4つ

「あ〜また月曜日だ・・。」 日曜日のこの時間。シャレにならないほど辛く感じる人たちがいます。 「サザエさん症候群」どころか、日曜日の朝でもうすでに月曜日のことを考えている人がいるそうです。 自慢じゃないけど私もそのうちの一人でした。 日曜日の…

妬みや嫉妬心は敵にあらず!ポジティヴに変換して味方につけるこんな考え方

「妬み」「嫉妬」という言葉を聞いてどんなイメージがしますか? なんかこう、コトバにするのもはばかれるくらいドロドロしたイヤな感じ? 「あの人ばっかり評価されてるな・・」 「私より良いバッグを持っている」 あの胸の奥に沸き上がるモヤモヤした感じ…

退屈な家事の時間をマインドフルネスの時間にするとこんなに体が生まれ変わる

家事は瞑想だ こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 最近、料理中の所作のひとつひとつを意識することにハマっています。 ・・・ って意味分からんですよね(笑) 料理中の手指の動きに意識を張り巡らすんです。 「今手が砂糖に向かった・・、取った。そのま…

いいことのループが起きる極めて単純な方法。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 前回の記事のつづきから。 前回は、同じホテルで楽しく過ごしたAさんと不満タラタラに過ごすことになってしまったBさんを通して、 人はそれぞれ「良いものメガネ」「悪いものメガネ」をかけて世界を見ている、 ものの…

人は色メガネで世界を見ている。ただしバラバラに。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 人はそれぞれ固有の色メガネで世界を見ている気がします。 そんなことを語ってみます。 ハッピーAさんと不満たらたらBさん GWの予定について、AさんとBさんが話していた内容です。 Aさん「○○ホテルのディナー、すごく…

誰にでもある脅威の集中力【ゾーン】や【フロー状態】について考えてみる。

こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 この時間になるとブログが書き終わらなくて、 気持ばかりが焦り、あ〜もうめんどくせ!となります。 ちょうど集中してきた時に娘がやってきて「腹へった〜なんかないの〜?」と妨害してきて 集中力がプッツンと切れる…

ブルゾンちえみさんに見る、女性が折れない自信を持つただひとつの方法。

ブルゾンちえみさんの生き方 19日朝の「めざましテレビ」に、今話題のブルゾンちえみさんが出演されていました。 (つい子どもと一緒に「35億!!」の真似をしちゃいませんか!?) 意志の強めなレッドリップとコンサバファッションという出で立ちで彗星の…

そこでチャンスを待っていてもチャンスは延々とやってこない。

チャンスが欲しかったらチャンスの転がっているところに行く チャンスが欲しいな、と思っていました。 答えは超単純でした。 チャンスが欲しかったらチャンスの転がっているところに行く。 それ以外なし。 魚釣りをしたいからと道路に釣り糸を垂らしても魚は…

あなたは何を求めている?あなたの人となりを表す価値観の話。

photo by:https://unsplash.com/@yeti こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 今日は【価値観】を洗い出す話をしてみようと思います。 あなたが大事にしている価値観って? 自分の価値観って何でしょう。 オギャーと生まれてから今まで、私たちは外の物事か…

絶対前へ進みたくなる本田健さんのガツンと効くヒント集

本田健さんのガツンと効くヒントをメモしてみた。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 Blissは、作家でもあり「ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣 (だいわ文庫)」の著者でもあり講演家でもある本田健さんの本などは 大好きでよく読んでい…

Eテレ【オイコノミア】プラントハンター西畠さんに感銘を受ける

昨晩Eテレ「オイコノミア」にプラントハンターの西畠さんが印象的でした。 プラントハンターって初めて聞いたんですけど、 決してイマドキな新しい仕事ではなくて、古くは18〜19世紀のヨーロッパの貴族社会で すでに存在したという由緒ある仕事なんだそう。 …

あーもうどうしたらいいのか分からない!八方塞がりの時は「ひとりブレインストーミング」で脳内洗浄しよう

「頭の中がいっぱいでモヤモヤする。」 「どこから手を付けていいのか分からない。」 「自分がどんな仕事に就きたいのかよく分からない。」 ・・・・ 頭では分かっているものの行動に移せず、モヤモヤすることありませんか? すぐに決断して行動できなくなっ…

【敏感すぎる自分を好きになれる本】HSPであってもそうでなくても必読の本。

HSP(とても敏感な人)の存在を知る。 気をつかいすぎて生きづらい─。 生活に支障が出るほど周りの物事を敏感に捉えてしまう気質を持つ人のことを HSP(Highly Sensitive Person:敏感すぎる人)という一つの個性として確立されているそうです。 心当たりがあっ…

中毒になる前に自己否定をやめて、もう一度自信を取り戻すガイ・ウィンチ氏のTED【癒しの金曜日。】

先日、「世界一受けたい授業」に出演されていたガイ・ウィンチさん。 彼のスピーチがかなり面白かったのて調べてみたら TEDのスピーチを発見。 TEDの中では嫌なことや悪いことを中毒のように繰り返し考えてしまう「反芻」についても触れていた。 これも興味…

憂鬱な気分を「今ここ」でサクッと抜け出す、プチマインドフルネス3つ。

憂鬱な気分を「今ここ」でサクッと抜け出す、プチマインドフルネス3つ。

大嶋信頼【「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法】でもう悩まない。

ここのところ怒濤の読書週間に入り、本ばっかり読んでいて反抗期の娘から半ば呆れ顔で「ママってコミュ障?」と言われます。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 最近は書評ばっかり。サーセン。 「大嶋メソッド」入門編 とりあえず大嶋信頼さんと「大嶋…

人間関係をもっとストレスフリーに。「テキトー力」を取り戻す3ステップ

昨日はスーパーフライデーだと思っていたら”プレミアム”フライデーでした。 響きからなんとなくスーパーのセール日か何かだと思ってた自分に反省です。 プレミアムフライデーの消費で経済がグルグル回ってくれるといいですが、 殆どの企業ではどこ吹く風なの…

人間関係ストレスフリーに生きるヒントは周りの人たちが教えてくれる

一見すると非常識で「図々しいな」「だらなしないな」と思われてしまう「自由」な人たち。 以前はその手の好き勝手やっている人が大の苦手。 非常識なところは直されるべきだと信じて疑わなかったんですが、 最近では、 「いいぞ〜もっとやれ!」という思考…

Kindleで格安で読める名作パウロ・コエーリョ「アルケミスト」は絶対読んだ方が良い。

昨日お話した「宇宙からのサイン」の続きっぽいお話です。 bliss-blink.hatenablog.com パウロ・コエーリョ「アルケミスト」の感動を再び! 今日はたまたまぼ〜っとスマホを見ていたらたまたまKindleアプリを開いてしまい、 数々の本の底の方に埋もれた見慣…

月曜日が憂鬱に感じたら。そこらじゅうに落ちている宇宙からのサインを見つけてみよう!

週末はいかがお過ごしでしたでしょうか。 春一番と一緒にモヤモヤした気持もどっか飛んでいってもらいたいものです。 突風にやられて台無しになった髪を見てそう思います。 こんにちは。Bliss(@Bliss_Blink)です。 何も考えずぼ〜っとしている時こそ宇宙から…

隠れたベストセラー「生きがいの創造」を読んだ。家族を亡くした人達の救いがここにあった。

人生も大台に差し掛かりあと数年でやってくるアラフォーが怖いです。 こんにちは。Bliss(Bliss⋆*@テキトーでもうまくいく)です。 スゴい本を読んでしまった。 迂闊にも涙が止まらなかった…。 生きがいの創造posted with ヨメレバ飯田史彦 PHP研究所 2012年0…